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2017.08.10 (Thu) 00:12

Fitbt Alta HRのはなし

今年の6月、およそ2年使ってきた前モデルのFitbit HRの充電がうまくできなくなったり、バンド通しが切れたりと

買い替えを余儀なくされる状態になりました。

そこで買ったのが この Alta HR という当時のNEWモデル。

Fitbit Alta HR

サイズはMをチョイス

カラーはグレー

このモデルのいいところは、なんといってもスリムになったのとバンドの交換ができるところ

それと、睡眠ステージというものが記録されるようになったのが目新しいところ。

ところが、もうかれこれ2か月身につけているけれど

一度たりとも「睡眠ステージ」なるものが記録されたことはありませんでした。

いつも これ

睡眠グラフ1

縦の青い線が寝がえりを打つなどした時

ピンクの線が完全に起きている時(トイレに立ったときなど)

このグラフ以外が表示されたことなど一度もありません。

でも、このモデルでは睡眠ステージというものが記録されて表示されるはず

なんで、表示されない??

しばらくネットで原因を検索して答えを求めていましたが

私はどうも特殊過ぎるような気がします。

そもそも、安静時の心拍数が寝ている時も80を下回ることはないし、平均すると今で96ほどあります。

60台が私の正常な安静時心拍数ですので、今がどれだけ異常かがわかります。

きっと、そんな状態で睡眠を計測しているから、レム睡眠とかそういうの、測れないんだと完全に諦めていました。

モデルの不良などというのはまったく考えませんでした。

ところが昨夜、突然に睡眠ステージが現れました!

睡眠グラフ2

これが本当なら、私はほとんど深い睡眠を味わっていないことになります

もっとも昨夜は特に(心臓が)苦しかったからね~頭まで痛くて、我慢の限界をかなり超えてしまい

一切薬を飲まなかった私が、とうとうバファリンに頼ってしましました。

このまま死ぬんじゃないかと本気で考えたほど。

なのに、突然のステージ表示現る!

表示されるまでに2か月も必要だったのか

さてこの表示、明日の朝はどうなっていますやら。。。
2017-08-10 (木) 00:12  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.10 (Thu) 21:47

Fitbt Alta HRのはなしのつづき

昨日、初めて睡眠ステージが記録されたけど、急になんで?

このまま続くの?

と疑問に感じたのですが

今朝、Fitbitのダッシュボードを興味津津覗いてみたら・・・

な~~~~~~んだ!

また元に戻ってるやん!!


Fitbit睡眠パターン


そして、いつものように 「どうして詳しい睡眠のレポートが表示されなかったのですか?」

という文字の下に「詳細情報」と書いたリンクがあるのですが、そんなところを見に行っても、何の解決にならないのはさんざん経験済み。

ということで、ぜんぜん今までと同じで睡眠パターンしか表示されないようです


安静時心拍数が  まだ93もあるうちは表示されないのかな。

ま、ぜんぜん構わないんだけど!

今日も暑すぎる~~~~

とうとう3Fの部屋が夜になって上がってみると、40℃!という季節です。

もしもそのままエアコンも点けずに寝たら、朝まで息してないね
2017-08-10 (木) 21:47  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.11 (Fri) 11:50

ファームウェアのアップデートにイライラ編

連日のFitbit編

今朝も昨夜のデータを見ようとアプリを開くと

ん?ん?

ファームウェアノアップデートができますだって???

そりゃあ、何か改善されたのなら、アップデートするでしょ!

で、画面をタップして進めていきます・・・

Fitbitを探しています・・・

その時点で止まること数回

Bluetoothが接続されいますか?だとか

本体が近くにありますか?だとか

電池は充電されていますか?だとか

ぜーーーーーーんぶ、まちがってないからぁぁぁぁぁ!!


とりあえずBluetoothを切ったり繋いだり、なんならFitbitデバイスとのペアをいったん解除したり再びペアにしたり・・・

本体を再起動したり

そしてリトライ!

更新しています

って画面まで進むけど

FitbitAltaHR更新しています


途中でまた止まって

再試行ボタンが現れる~~~~~!!!!

この時点でスマホの時刻を見ると8:27

何回やっても何回やっても結果は同じ・・・

ネットで調べてもこれといった答えは見つからず・・・

ファームウェアを更新せずにそのまま使えるならまだしも

本体のディスプレイは「!」マークになったまま時計も表示せず

もう~~~~~!更新するしかないやんか!!!

すでにイライラMAX!!!

何度リトライしたでしょう・・・・

これはスマホを一回一回再起動するしか手がないのでは?

と思って

更新が止まった時点で、スマホを再起動

止まったら再起動

止まったら再起動

繰り返していると

止まった時点での更新中のバロメーターが少しずつ延びてきたような気がします。

え~~~~~~~~!? こんな原始的な方法!?

と泣きそうになりながらも繰り返すこと十数回

更新完了!

やっとやぁぁぁぁぁ!!!!

この時点でスマホが表示している時刻は・・・11:03

に、に、にじかんはんもかかってるぅ

よく頑張った→わたし
2017-08-11 (金) 11:50  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.11 (Fri) 22:06

お買い物袋リサイクルの怪

この辺りではスーパーで買い物をしたら、無条件でレジ袋をくれる店がまだあり、私が利用するのはもっぱらその店です。

でも、レジ袋をもらわない代わりに、カード(紙)にレジの店員さんがスタンプを押してくれて、それがたまると何十円と引き換えとか?

そういう制度もあります。

うちではスーパーのレジ袋をゴミ袋代わりに使っているので、レジ袋は絶対に欲しいです。

大阪で言う普通ごみ(可燃ごみに分類されるもの?)も、レジ袋のまま出してオッケーですので、袋がもらえるのは大助かりです。

去年北海道に行ったら、行く店すべてレジ袋は有料のため、マイレジ袋を持参していくのが当たり前でした。

もちろんのこと、娘の婿殿のアパートにもレジ袋のストックなどほとんどありません。

なので、今年も来週から北海道へ行く娘は、うちにあるレジ袋をゴミ袋にすべく、ゆうぱっく便で他の荷物と一緒に発送済み。

そんなレジ袋の一件で、どうにも腑に落ちないのが ファッションセンターしまむら

しまむらで衣服や靴やなんやかんや買うと、レジで必ず袋に入れてくれますね。

あの、袋、リサイクル回収されているのご存知でした?

知ってはいたものの、わざわざ古い袋を持って買い物に行く機会がなかったので、しばらくストックしていました。

で、今日、たまたま行く機会があったので、古い袋を持参しました。

衣服などを入れるレジ袋は、スーパーのような持ち手のものじゃないものが多く、指が4本入るような、そんな袋ですよね。

あれ、ほんとに持って帰ってきてもすぐに捨てるだけで使い道がありません。

初めて回収に出してみました。

レジで店員さんが、一枚一枚広げて、サイズを確かめてレジ画面に入力しているそんな感じでした

なんと手間暇のかかること!

そして、8枚出したので8円もらえました。

で、ここからが私と娘の感じる「

今日、そうやって古いレジ袋をリサイクルして8円受け取ったのですが・・・

今日買い物した商品は、レジ袋に入れてもらわずお断りしました。

持ってきたバッグに入るので。

もちろんですが、1円の値引きもありません。

なんか変じゃないですか?

中古の袋を1円で引き取るのに、新品の袋を辞退しても0円???

中古が1円なら新品は2円ぐらい引いてもいいのでは?

中古のリサイクルにあれだけレジで手間暇がかかるのに???

誰が決めてるんだろう?

どういう意味があるんだろう?

あのリサイクルされた袋はどうやって、そして何に再利用されるんだろう?

ものすごーーーーい、怪、謎、不思議、な、しまむらの制度でした。
2017-08-11 (金) 22:06  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.12 (Sat) 21:10

日記ってすばらしい

今さらだけど、日記ってすばらしいなと感じます。

あの頃どうしてたんだろう?って、思い出そうにも、ほとんど記憶に残っていない日ばかりです。

パソコンの家計簿ソフトにつけていた日記すら、古いものは消失してしまいました。

小学4年生の頃、担任の先生(女性)と交換日記のようなものをしていました。
たぶん、全員が。

あの日記、どこへいってしまったんでしょう・・・

小学生の頃の私に会える大事な日記だったのに・・・

昨今、デジタルデータで残しているものは、検索するのも簡単で助かることも多いです。

だけど、肉筆に勝るものはどうしてもなくって

なのに、最近の私は、病気のせいで文字がうまく書けません。

それも今の自分だと思って、殴り書きのようになっても自書しています。

2年前の今頃、10連勤とかしなきゃ回らないほど仕事が忙しくて、その頃はパールのお世話もあって、日記なんて書く時間がどこにもなくって、白紙のまんまです。

けど、振り返ると、どうして1行でも書かなかったんだろうって後悔しきりです。

32年前の今日、日航機が墜落したあの日のこと、社会人だった私はぼんやり覚えていますが、それ以上思い出すすべはありません。

日航機事故のこと、2~3カ月前、いろんな書籍を読んで、まるで昨日今日の出来事のように感じていました。

もう絶対に悲しい事故が起こらないよう願うばかりです。
2017-08-12 (土) 21:10  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.17 (Thu) 21:11

体組成計そうだったのか!

あんなに頑張って目標の体づくりに励んでいたのに

過労なほど動きすぎて 疲れすぎて しんどすぎて 筋トレが出来なくなって

そうこうしているうちに また甲状腺ホルモン量が激増して みるみる体重が減少して筋肉を落として

結局、満足な体作りはできなくなってしまって、それでも、体組成計にだけは必ず乗ること、というのは日課にしていました。

体組成計 TANITA

今年の3月頃は「あ~~~まずいなぁ、筋肉が減って体脂肪が増えてきてるなぁ」と思っていたのですが

4月6日から、(体重を除いて)変な数値を表示するようになってきた、体組成計。

同じもので娘も測定しているので聞いてみるも 壊れてないやろ~?との返事。

それから数日測定してみると、あきらかにおかしな数値を表示します。

体脂肪率が、一日で3%も減るわけないし!

それに、17%なんて値も表示するように・・・

それから、もう信憑性がなくなって測定すらしていませんでした。

いつまでもこのままも嫌だし、壊れたんなら買い換えたいし、もしリセットする方法があるなら試してみる?

と思って、この体組成計(BC-309)の取り説を検索して読んでみたら・・・


必ず守る!」の欄に

サウナや長湯、激しい運動をした後は、測定を避ける。
測定値に誤差を生じる可能性があります。充分休んでから、測定してください。


とあるではないですか!?

もしかして、この測定値の異常も、心拍数の異常と連動してるのか!?

そういえば、Fitbitで測っている心拍数が急上昇した頃から、体組成計の測定値に異常がみられています。。。

じゃあ、心臓が正常にならなきゃ、体組成計に乗っても意味ないやん!

家庭用の体組成計は、違う機種に乗るだけで、(体重以外は)違う数値になるので、信頼性はないにせよ

26%?と思ったら17%になったりするのは、信憑性の域からかけ離れてます。

ひとまず、どうやらこれが原因?と思われることがわかったので

今日からは、朝、同じ環境で測定を続けることにしてみました。

そういえばパーちゃん、抱っこは絶対に嫌でさせない子だったのに、私が「体重測るよ!」と呼ぶと

なぜか喜んで抱っこさせてくれたっけな。

なつかしい。
2017-08-17 (木) 21:11  |  Body design  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑
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